スイム 02.15
2013年 02月 16日
昨日は仕事先に直行だったんで、その前にプール立ち寄り。
long swim:800m
interval:50m×3
cool down:50m
total:1000m
今回800m泳ぐのにかかったタイムは16'30"だから、50mを1'02"ペースで泳いでる計算。
高校時代は確か38秒とかだったから、まぁ遅いこと遅いこと。
でもいいんです。この歳になっても800m泳げるんだから。
そして、4月までの目標にロングスイム2000mを掲げようと思います。
あと、できればクイックターンOKのプールで泳ぎたい。区民プールでどこかあるかな?
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long swim:800m
interval:50m×3
cool down:50m
total:1000m
今回800m泳ぐのにかかったタイムは16'30"だから、50mを1'02"ペースで泳いでる計算。
高校時代は確か38秒とかだったから、まぁ遅いこと遅いこと。
でもいいんです。この歳になっても800m泳げるんだから。
そして、4月までの目標にロングスイム2000mを掲げようと思います。
あと、できればクイックターンOKのプールで泳ぎたい。区民プールでどこかあるかな?
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by dah_san
| 2013-02-16 16:00
| ジョギング
|
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